Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 80,57g | Prot: 79,39g | Kolh.: 99,44g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Violette Творожный Сыр Ароматная Зелень, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Евроопт Чернослив, Брестский Мясокомбинат Колбаса с Телятиной. Middag: Шашлык из Свинины, Ганна Колбаса Сыровяленая Зернистая , Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Soletto Мороженое Сладкая Малина, Violette Творожный Сыр Ароматная Зелень, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Берестейский Пекарь Батон Молочный Брест-Литовск. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|