Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
90,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 33,27g | Prot: 50,96g | Kolh.: 105,71g.
Lunch: Asda Spring Onions, Specially Selected Cherry Tomatoes, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Bannisters Farm Ready Baked Potatoes. Middag: Tesco Tinned Tomatoes, Pizza Hut Sweetcorn, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Snacks/Annat: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Hartley's No Bits Raspberry Jam, By Sainsbury's Extra Thick Soft White Toastie. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|