Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
50,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 57,40g | Kolh.: 222,50g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Котлета Куриная, Жареное Яйцо, Варенье Черничное, Блины на Молоке. Lunch: Зефир, Овсяное Печенье, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна. Middag: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Гренковъ Сухарики-Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Milky Way Шоколадный Батончик, Первый Русский Протеин Протеин, Магнит Банан, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Белозорие Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|