Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 54,52g | Kolh.: 85,50g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Шампиньоны. Lunch: Дикси Персики Плоские, Фасоль Стручковая, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Красное Столовое Вино, Кабачковые Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Annat: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Айсберри Филевская Лакомка. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nelena2403 's vikthistorik
|