Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
111,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 27,18g | Kolh.: 107,26g.
Frukost: Goldland Blütenhonig, Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Goldähren Körner Balance Sandwich, Becel Vital, Dulano Bierschinken. Lunch: Magnum Mini Classic. Middag: Leerdammer Leger, Banane, Apfel. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|