Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 31,21g | Kolh.: 141,98g.
Frukost: Sojade Sojajoghurt Natur, Aprikosen, Banane, Alnatura Rhabarber Kompott, Ja! Kokosflocken, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Aldi Haferflocken. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Aerzener Apfelkuchen, Käsesahnetorte. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|