Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 82,07g | Kolh.: 97,10g.
Frukost: 黑咖啡, 煎雞蛋. Lunch: 冰茶, 滷雞腿, 水煮蛋. Middag: 茶（加糖）, 麦当劳 汉堡. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|