Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 78,53g | Prot: 67,01g | Kolh.: 95,81g.
Frukost: Белебеевский Сыр Белебеевский, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Блины ПП, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Первый Вкус Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Блины ПП, Котлеты из Говядины. Middag: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|