Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 61,97g | Prot: 98,19g | Kolh.: 162,25g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Творожная запеканка "Викулёк", Алексеевское Сгущенка, Абрикос. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Запеканка (картоф пюре, шпинат, лук, фарш индейка), Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Вафли (капуста кольраби, картофель, яйца, творог), Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Руккола. Middag: Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Магнит Помидоры Черри, Руккола, Ариант Холодец Домашний, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Чайный Гриб Классика. Snacks/Annat: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Творожная запеканка "Викулёк", Творожная запеканка "Викулёк". mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_fortuna 's vikthistorik
|