Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 75,63g | Kolh.: 186,45g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Middag: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Ono Hawaiian BBQ BBQ Chicken Musubi, Trader Joe's Crisp Pasadena Salad with Chicken. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|