Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 121,52g | Prot: 110,98g | Kolh.: 140,60g.
Frukost: Конфета, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Чай с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Булка с Повидлом, Савушкин Продукт Паста Творожная, Ашан Свинина, Борщ со Свининой. Middag: Сарделька, Чай с Молоком, Гренки с Яйцом и Молоком, Пекинская Капуста, Сарделька, Борщ со Свининой, Чай с Молоком, Гренки с Яйцом и Молоком, Пекинская Капуста, Сарделька, Борщ со Свининой. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaion66 's vikthistorik
|