|
Талия - 65
Живот — 74
Бёдра — 94
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 80,43g | Prot: 124,99g | Kolh.: 138,95g.
Frukost: Помидоры, Победа Горький Шоколад без Сахара, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, 365 Дней Молоко 1,5%, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Американо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Annat: Toblerone Темный Шоколад, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Bombbar Protein Cookies Cherry, Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью, Ашан Киви, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|