Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 68,57g | Prot: 146,47g | Kolh.: 73,78g.
Frukost: Майма Молоко Халуми, Ярче Булочка Ржано-Пшеничная, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. Lunch: Семушка Финики Королевские Сушеные, Три Короны Пармезан Янг, Знаток Маслины без Косточки, Алтайская Буренка Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Знаток Маслины без Косточки, Семушка Финики Королевские Сушеные, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Межениновская Птицефабрика Чипсы из Красного Мяса, ИП Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|