Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2476 kcal
|
Fett: 111,47g | Prot: 97,23g | Kolh.: 296,37g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Черноголовка Лимонад Мандарин, МЛМ Пельмени Жареные, Жаренные Пельмени, Пельмени (Жареные, с Мясом). Middag: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Ашан Салат Овощной, Салат Овощной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лэнд Салат Овощной, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|