Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 64,55g | Prot: 37,57g | Kolh.: 128,07g.
Frukost: Kue Pancong, Kue Pukis, Top Coffee Gula Aren, Ikan Tongkol, Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Buah Srikaya, Uleg Sambal Pedas, Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Kerupuk Seblak. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|