Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2015
|
78,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2015:
|
801 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 77,93g | Kolh.: 46,12g.
Frukost: Cooked Scrapple, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Lunch: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry. Middag: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Snacks/Annat: Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccermom23boys 's vikthistorik
|