Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 27,66g | Prot: 84,54g | Kolh.: 145,60g.
Frukost: Дикси Слива, Помидоры, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Нижнеудинск Зефир Ванильный, Кофе, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Кофе, Нижнеудинск Зефир Ванильный, Exponenta Белковый Коктейль, Село Зеленое Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|