Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 67,72g | Prot: 57,65g | Kolh.: 146,36g.
Lunch: Картофельное Пюре, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Подсолнечное Масло, Помидоры, Кофе. Middag: Пирожок с Картошкой, Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана 20%. Snacks/Annat: Груша, Юбилейное Печенье Традиционное , Коркунов Конфета. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenyagel 's vikthistorik
|