Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 128,41g | Prot: 60,89g | Kolh.: 98,11g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Салат из Помидоров и Огурцов, Курник на слоеном тесте. Middag: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|