Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 60,42g | Kolh.: 318,71g.
Frukost: Mott's Unsweetened Apple Sauce, Lemon Cake without Icing, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large), Maple Syrup , Eggo Original Waffles. Lunch: Penne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Roll. Snacks/Annat: Mott's Unsweetened Apple Sauce, Snack Pack Vanilla Pudding, Smucker's Pure Strawberry Jam, Peanut Butter, Roll, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
micgen0420 's vikthistorik
|