Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 62,36g | Kolh.: 104,22g.
Frukost: 2% Fat Milk, Deli Sliced Ham, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lowell Whole Rye Bread, Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Mixed Salad Greens. Lunch: Noodles, Tomato Soup. Middag: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tenderloin Pork, Briannas Poppyseed Dressing. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|