Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 85,06g | Prot: 80,09g | Kolh.: 206,94g.
Frukost: Грецкие Орехи, Пироговый Дворик Пирог с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Авокадо. Lunch: Черешня. Middag: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Макфа Гречка на Воде, Перекресток Говядина Задняя Часть, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Майонез Салатный. Snacks/Annat: Любятово Курабье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шеф Перекресток Лазанья Болоньезе, Магнит Банан, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Дикси Персики Плоские. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|