Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 52,03g | Kolh.: 158,19g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Нектарины, Викинг Протеин. Middag: Лента Дорадо Запечённая , Пятерочка Сырок Творожный . Snacks/Annat: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|