Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 68,41g | Prot: 115,51g | Kolh.: 144,65g.
Frukost: Жареное Яйцо, Капучино. Lunch: Зеленый Чай, Пава Пава Желудки Индейки, Рис Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Middag: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Гипербола Салат Микс с Огурцом и Авокадо , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Магнит Персик, Черешня. mer...
|
|
2762 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 3 minuter, Apple Health - 22 timmar och 57 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|