Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
471 kcal
|
Fett: 10,59g | Prot: 31,82g | Kolh.: 62,08g.
Frukost: Hacendado Arándanos Enteros, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Hacendado Queso Feta, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Brillante Quinoa Real Blanca y Roja. Middag: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate. Snacks/Annat: Малина, Forticoll Colageno. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zelenogglazzka 's vikthistorik
|