Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 37,03g | Kolh.: 135,38g.
Frukost: Красный Октябрь Алёнка, Магнит Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Домик в деревне Молоко 2,5%, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Колбаски с Овощами, Три Правила Картофельное Пюре на Молоке. Snacks/Annat: Инмарко Cornetto Единорог. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|