Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 30,49g | Prot: 38,47g | Kolh.: 151,51g.
Frukost: Кефир (Обезжиренный), Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидор Помидорочка , Морковь. Middag: Арбуз, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Bonduelle Стручковая Фасоль. Snacks/Annat: Персик Персик, Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia.f11 's vikthistorik
|