Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2015
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2015:
|
1396 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 57,56g | Kolh.: 208,47g.
Frukost: Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой, Зеленое Яблоко, Мёд, Сушеная Клюква, Jacobs Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Плов с Курицей, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Чудо Молоко Клубничное, Кефир 1%, Каждый День Кешью Жареный. mer...
|
|
2333 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 25 minuter, Stående - 2 timmar, Sittande - 3 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Arbete (Jobb) - 8 timmar och 35 minuter, Vila - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
000tanya000 's vikthistorik
|