Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 37,56g | Prot: 77,24g | Kolh.: 151,41g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Landliebe Молоко, Руккола, Яйцо, Лосось, Ja! Bagels mit Sesam, Авокадо. Middag: Вино Красное Сухое, Арбуз, Зеленый Лук, REWE Bio Joghurt Mild 1,8% Fett, Ita San Gyoza. Snacks/Annat: Ja! Tilsiter, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|