|
Талия 74 см
Живот 88 см
Бедра 90 см
|
65,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 21,79g | Prot: 118,17g | Kolh.: 275,73g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Лосятина. Middag: Победа Шоколад Молочный с Орехом, Пирог малиновый. Snacks/Annat: Багет, Банан. mer...
|
|
2296 kcal
|
Träning:
Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 28 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 4 timmar och 2 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Дурнева 's vikthistorik
|