Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
93,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 80,67g | Kolh.: 232,16g.
Frukost: Махеевъ Джем Абрикосовый, Брест Литовск Сыр Королевский, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Мармелад, Помидоры. Lunch: Редис, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом, Домик в деревне Сметана 15%, Щавелевый Суп, Каждый День Морс Ягодный, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, SPAR Минтай Жареный. Middag: Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Архангельск Хлеб Изделия Хлебобулочные "Свежий 1", Растишка Желе Вишня, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Нектарины, Круглый Год Подушечки с Молочной Начинкой . Snacks/Annat: Нектарины, Редис, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Минтай Жареный, Растительное Масло, Морской Коктейль, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|