Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3946 kcal
|
Fett: 118,54g | Prot: 217,61g | Kolh.: 509,11g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Tomaten, Milbona Gouda Jung, Ja! Bio Roggen Pur. Lunch: Wassermelone, ESN Designer Whey . Middag: Döner Kebab. Snacks/Annat: Eiskugel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|