Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 72,46g | Prot: 29,95g | Kolh.: 149,41g.
Frukost: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. Lunch: Лента Турновер с Сырной Начинкой. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Самокат Батончик Гранола Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|