Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 86,65g | Prot: 99,01g | Kolh.: 87,28g.
Frukost: Укроп, Кокосовое Масло, Maxi Сыр Эдам в Нарезке, Maxi Паштет из Копченого Лосося, Яйцо, Nescafe Dolce Gusto LATTE MACCHIATO, Kania Майонез. Lunch: Огурец (без Кожуры), Редис, Укроп, Петрушка, Imlek Balans Probiotski Proizvod, Горчица, Вареное Яйцо, Maxi Mini Šunka. Middag: Вареное Яйцо, Maxi Паштет из Копченого Лосося, Maxi Сыр Эдам в Нарезке, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Картофель Отварной, Dijamant Majonez Classic, Fanagoria Шардоне, Помидоры, Acentino Cream With Aceto Balsamico, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Annat: Z Bregov Protein Puding Vanilija, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|