Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 56,17g | Kolh.: 127,87g.
Frukost: Selada, Telur Rebus, Rendang, Kentang Rebus. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Telur Omega, Kentang Rebus. Middag: Yakult Light, Jambu Biji. Snacks/Annat: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Serena Togo Chocolate, Rendang. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurhalimah75 's vikthistorik
|