Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 44,36g | Prot: 54,08g | Kolh.: 160,79g.
Frukost: Cem Porcento Aveia Instantânea Proteica, Croissant, Continente Manteiga de Amendoim. Lunch: Prozis Wheat Wrap, Fiambre de Peru, Maçã Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pingo Doce Queijo Flamengo. Snacks/Annat: Prozis Protein Cookies, Uvas, Bettery Plant Based Indulgent Bar Peanut . mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|