Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
103,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 105,27g | Kolh.: 232,74g.
Frukost: Canderel Vanilla, Dolce Gusto Almond Caffè Latte, Heudebert Biscottes Fibres +, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Activia Yaourt Noix Céréales, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre (Cidre), Échalotes, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Avocat, Galbani Mozzarella, Pâtes (Cuites), Salade Verte. Middag: Activia Yaourt Noix Céréales, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Carottes, Ail, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre. Snacks/Annat: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Nakd Berry Delight, Lidl Ice Tea. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|