Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 74,71g | Kolh.: 148,75g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе, Абрикосы, Манная Каша на Молоке, Ежевика. Lunch: Fortex Батончик Мюсли Малина и Злаки, 6 Соток Кукуруза, Капустный Салат, Гречка Отварная. Middag: Изюм, Обнимама Творог для Детей 5%, Кофе Эспрессо, Обнимама Молоко для Детей 3,2%. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azalyalova1990 's vikthistorik
|