Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 99,02g | Kolh.: 118,63g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Булкин Хлеб Отрубной, Брынза. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Рис Вареный, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|