Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 60,51g | Kolh.: 86,07g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Шокобом Маршмеллоу в Бельгийском Шоколаде, Устьянское Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Гречка с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|