Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2581 kcal
|
Fett: 95,79g | Prot: 89,83g | Kolh.: 351,58g.
Frukost: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Yakult Yakult. Lunch: Daun Katuk, Tempe Orek, Teri Kacang Balado, Nasi Goreng. Middag: Nasi Putih, Tempe Orek, Teri Kacang Balado, Tempe Panggang. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Kue Selai Kacang, Gery Snack Sereal, Gery Chocolatos, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Mangga Muda, Pempek, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rarauna25 's vikthistorik
|