Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 75,42g | Kolh.: 120,54g.
Frukost: Каждый День Булочка с Кунжутом, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Первый Вкус Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Дикси Джем Абрикосовый, Блины ПП, Белебеевский Сыр Белебеевский, Котлеты из Говядины. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Хачапури Творожный. Snacks/Annat: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Авокадо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|