Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 50,60g | Kolh.: 138,62g.
Frukost: Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Kuning, Kapal Api Kopi Susu. Middag: Semur Tahu, Semur Daging, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: Puding Coklat, Mixue Fresh Squeezed Lemonade. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|