Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2015
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52,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 26 februari 2015:
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937 kcal
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Fett: 13,20g | Prot: 53,29g | Kolh.: 155,84g.
Frukost: Marque Repère Confiseo Bonbons Durs Menthe, Baguette, Nutella Nutella, Ortis Fruits et Fibres Transit Régulier, Rians La Faisselle 0%, Emco Musli Traditionnel, Maïs Soufflé. Lunch: Lindt Connaisseurs Amandes Chocolat, Werther's Original sans Sucre, Délices de Kerloch Biscuits Cuillers, Cora Courgettes, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Bjorg Galettes de Maïs, St Môret Ligne & Plaisir, Fleury Michon Surimi, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Endive, Leader Price Laitue Iceberg. Middag: Villars Assortiments de Chocolats, Haribo Cocobat, Chou-Fleur, Pain, Fraises Congelées Non Sucrées, Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, La Caldera Crevettes Nature, Leader Price Laitue Iceberg, Rians La Faisselle 0%, Pomme. Snacks/Annat: Rians La Faisselle 0%, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Bjorg Galettes de Maïs, Bridélice Pâté à Tartiner Chocolat Noisette. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Bonjour socha, j'ai regardé ton calendrier alimentaire, c'est normal que tu n'y arrives pas. ton camembert n'est pas bon, trop de glucide, l'apport en protéine n'est pas régulier. Il ne suffit pas de réduire les calories, il faut donner les bons nutriments.
27 feb 15 av medlem: nutriforme
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