Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 49,33g | Prot: 104,05g | Kolh.: 115,55g.
Frukost: Кофе, Савоярди, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Коричневый Сахар, Кофе. Middag: Савоярди, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Манго, Чай, Савоярди. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|