Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 56,60g | Kolh.: 102,36g.
Frukost: Honeycrisp Apples, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry, Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Sweet Home Farm Honey Nut Granola, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas. Lunch: Lemon Herb Couscous Salad, Whole Foods Market Organic Honey Mustard Dressing, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Whole Foods Market Herb Roasted Potatoes, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Sunny Select Classic Caesar Croutons. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
outerlimit 's vikthistorik
|