Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 29,32g | Prot: 89,78g | Kolh.: 50,98g.
Lunch: Scotsburn Butter, Banana Bread, Kombucha Wonder Drink Cherry Cassis. Middag: Factor Pork Tenderloin with Cabbage Casserole. Snacks/Annat: Proteinex Liquid Collagen Protein, Red Table Wine . mer...
|
|
2275 kcal
|
Träning:
Träning - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
breathebeautiful 's vikthistorik
|