Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2015
|
105,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2015:
|
682 kcal
|
Fett: 36,59g | Prot: 24,82g | Kolh.: 61,31g.
Frukost: Ebner Kornstange, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ei, Geflügel Leberkäse, Wiener Würstchen. Snacks/Annat: Jacobs 2 in 1, Prolife Heiße Zitrone. mer...
|
|
3967 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Arbete (Jobb) - 9 timmar, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|