|
Two week tracking breaks, up 19 pounds 😜. Time to start grinding again!
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
453 kcal
|
Fett: 13,42g | Prot: 47,15g | Kolh.: 34,50g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Fresh from The Farm Grape Tomatoes, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Efter frukost: GNC Pure Isolate Chocolate Frosting, Strawberries, Grapes, Blueberries. Snacks/Annat: Beyond Raw Chemistry Labs Creatine HC1. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|