Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 34,40g | Prot: 34,07g | Kolh.: 94,67g.
Frukost: Siyah Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir. Snacks/Annat: Eti Sticks Sütlü Çikolata , Şeftali. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilekyumağı 's vikthistorik
|